Sådan reducerer du fysiske smerter bedst og nemmest
Hvis du er interesseret i at reducere dine fysiske smerter – Så er der nogle basale ting, som kan være gode at have styr på.
november 16, 2022
Ingen kommentarer
Derfor kommer fysiske smerter tilbage igen
Når du har prøvet behandling, der arbejder i området, har lavet øvelser du har fået af din fysioterapeut eller har taget smertestillende piller uden effekt
november 16, 2022
Ingen kommentarer
Rygsmerter
Smerter mellem skulderbladene og brystkassen
Hvad er symptomerne, årsagerne og 3 gode øvelser, du kan lave Smerter mellem skulderbladene er noget rigtig mange mennesker oplever i løbet af deres liv.
april 21, 2022
3 kommentarer
Rygsmerter
5 øvelser du kan lave, hvis du har smerter eller ondt i ryggen
Rygsmerter er et almindeligt problem i Danmark – Man anslår at op mod 85% af alle voksne en eller flere gange i løbet af deres
april 12, 2022
Ingen kommentarer
Rygsmerter
Har du oplevet udstrålende smerter ned i benet, der typisk går ned i baglåret eller har du mærket en dyb smerte i ballen? Så kan det være, at du enten lider af iskias smerter eller har problemer med din piriformismuskel – også kaldet piriformiss
Vi bliver kontaktet af rigtig mange mennesker, der oplever udstrålende smerter ned i balden eller baglåret – Smerterne kan komme, hvis de har siddet ned
april 7, 2022
Ingen kommentarer
Skulder/Nakkesmerter
Hvorfor får du nakkesmerter, når du sidder ved computeren? – Og hvad du kan gøre ved det
Lad os lege en sjov lille quiz – som kan gøre dig klogere på, om du er i risiko for at få nakkesmerter eller udvikle
marts 25, 2022
Ingen kommentarer
Skulder/Nakkesmerter
Guide – 5 simple råd til at reducere nakkesmerter og hovedpine
Har du et job, hvor du sidder meget foran en computer hver dag eller oplever du kontinuerlige og kroniske nakkesmerter og stivhed, der kan give
marts 10, 2022
Ingen kommentarer
Skulder/Nakkesmerter
De mest almindelige skulderproblemer og hvordan du forebygger dem
Hvis du har haft problemer med skulderen i flere uger (ellers måske måneder), og du håber, at det bare bliver bedre med tiden eller på
marts 4, 2022
Ingen kommentarer
Skulder/Nakkesmerter
Sådan løsner du din nakke og dine skuldre, hvis det strammer, når du bevæger dem
Oplever du smerter, når du bevæger din nakke eller skuldre? Og leder du efter råd til hvordan du kan løsne en stiv nakke eller stramme
februar 23, 2022
Ingen kommentarer
Knæsmerter
3 ”hurtige og lette” løsninger på knæsmerter, du TROR hjælper – Men ikke gør
Vi har snakket med flere klienter over de sidste par uger, der oplever det samme. En klient kom haltende ind på klinikken i sidste uge
februar 17, 2022
Ingen kommentarer