66f7de90f783d846c76de94b

Andreas gik fra ubalance til forbedret styrke 💪

Andreas kom til os midt i juli med kraftige smerter i sin højre skulder. Han kunne mærke det mest, når han trænede sine pres-øvelser og havde svært ved at finde en behagelig stilling, når han skulle sove.

Det var et problem, der påvirkede hans træning, hverdag og søvn – og som vi ser det, var det på tide at finde en løsning. 🧐

Ved første undersøgelse fandt vores fysioterapeut Casper en vigtig ubalance. Andreas’ højre skulderblad var 10 cm fra rygsøjlen, mens det venstre var kun 8 cm væk. Hans højre skulder var roteret fremad, og der var spændinger i hans bryst.

Det gav os et klart billede: Vi skulle arbejde med holdningskorrektion og styrke bagsiden af skulderen for at få balancen tilbage. ⚖️

Over de næste to måneder gennemgik Andreas seks behandlinger, hvor der blev arbejdet målrettet med holdningskorrektion og træning af bagsiden af skulderen.

Samtidig fik Andreas nogle øvelser, som han skulle lave derhjemme flere gange om ugen. Med stor effekt!

Resultatet: Fra ubalance til forbedret styrke

Ved den seneste undersøgelse kunne vi se en tydelig forbedring: Der er nu lige langt mellem begge skulderblade! Smerten er blevet kraftigt reduceret, og Andreas kan igen lave sine styrketræningsøvelser uden begrænsninger. 🏋️

Det er et stort skridt i den rigtige retning og et bevis på, hvad målrettet træning og professionel behandling kan gøre!

Og når det kommer til nattesøvnen? Da han ikke længere skal vende og dreje sig for at den magiske sovestilling, falder han også hurtigere i søvn 😴💤.

Andreas har arbejdet hårdt og målrettet, og det har virkelig båret frugt! Stærkt gået, Andreas! 🎉

DEL MED ANDRE

Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *